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解除男人脱发烦恼的方法
来源：兰州皮肤科绿色预约通道医生热线：13109331701现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。那么具体男人脱发的现象要如何解决呢?下面我就为大家介绍下解除男人脱发方法，一起来了解下吧!
【以下这种方法能缓解脱发】
解除男人脱发烦恼妙招要适当运动，睡眠运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段 时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。要保持乐观的心态现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要 使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。
医生提醒：建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。患有脱发了，去北大这样的正规专科积较治疗就好了。
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